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XTRA Firmen Fitness

XTRA Betriebliche Prävention

Ein gesundheitsorientiertes Training führt Sie zu körperlichem und mentalen Wohlbefinden.
Körperlich gesunde Menschen sind auch im Beruf leistungsfähiger und weniger anfällig für Krankheiten. Zudem sind sportaktive Menschen gegenüber nicht-aktiven meist ausgeglichener und entspannter und meistern Stresssituationen gelassener. Die XTRA FirmenFitness bietet Firmen aller Branchen und Größen ein facettenreiches Leistungsangebot um die Fitness und Gesundheit ihrer Mitarbeiter langfristig zu fördern und zu erhalten.
Die Mitarbeiter, welche nicht nur für das Unternehmen wichtige Entscheidungen treffen sondern auch verantwortlich für weitere Mitarbeiter sind, sind besonderen Belastungen ausgesetzt. Dieses Angebot stellt diese Mitarbeiter „auf den Prüfstand“.

Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination sind wichtige Bestandteile der individuellen Gesundheit. Nach der Testung erfolgt eine bewegungsorientierte Beratung zum Abbau eventueller Defizite.
Die Ergänzung dieses Angebots durch eine medizinische Diagnostik durch unsere Kooperationsärzte ist sinnvoll und möglich.

Kooperationsvereinbarung „Firmen-Fitness“

Bei unseren Kooperationsvereinbarungen handelt es sich um individuell zusammengestellte Leistungspakete. Die Basis bildet in der Regel die Nutzung des gesamten Fitnessangebotes, welche durch die im Folgenden aufgeführten Leistungspakete erweitert werden.

• Screening der Maximalkraft Bauch- und Rückenmuskulatur
• Befragung zum Rückenbefinden (Dauer, Häufigkeit und Intensität von Beschwerden)
• Beratungen zum Thema Rückentraining Z.B. auch in Verbindung mit Krankenkassen und/oder weiteren Partnern.
• Zeitlicher Umfang: nach individueller Absprache

Thema „Sitzarbeitsplatz“ mit Informationen zu rückenfreundlichen Verhältnissen und Verhalten am Bildschirmarbeitsplatz sowie Kennenlernen von sinnvollen und effizienten Ausgleichsübungen zur Aktivierung und Entlastung (kann durch Arbeitsplatzbegehung kombiniert werden)
Thema „Heben“ mit Informationen zur rückenfreundlichen Lastenhandhabung sowie Kennenlernen von Ausgleichsübungen direkt am Arbeitsplatz

Des Weiteren führen wir aktuelle Rückenschulkurskonzepte, die auf die Bedürfnisse des Unternehmens und deren Mitarbeiter angepasst sind. Auch hier kann eine Differenzierung zwischen Angestellten und gewerblichen Mitarbeitern erfolgen. Hier ist in der Regel eine Bezuschussung der Gesetzlichen Krankenkassen nach § 20, SGB V möglich.
Zeitlicher Rahmen: 10 x 60 Min (oder nach Absprache)

Gerne stellen wir mit Ihnen ein auf Ihren Betrieb ausgelegtes Leistungspaket zusammen.

Nehmen Sie Kontakt mit uns auf.

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