Arbeitsplatznahe Kräftigung der Rumpfmuskulatur

Bedarfsgerechte Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur am Arbeitsplatz mittels einer mobilen Trainingsgeräteeinheit.
Das Training richtet sich nach einer referenzdatenbasierten Eingangsanalyse und wird durch wöchentlich wechselnde funktionsgymnastische Übungen ergänzt. Regelmäßig stattfindende Verlaufsmessungen dokumentieren den Erfolg.

Zeitlicher Rahmen: 1 x 30 Minuten Eingangsanalyse, darauffolgend 24 - 48 x 10 Minuten (je nach Maßnahmenzeitraum bzw. Absprache – einmal wöchentlich)